所要時間：１５分 材料（グラス小７個分）： マンゴー 160ｇ イチゴ 110ｇ クラッカー 40ｇ ツナ 40ｇ リンゴ酢 10ｇ エクストラ・バージン・オリーブオイル 適量 パセリ 適量 作り方： マンゴーの皮と種 […]
きゅうり・マンゴ・アボカドのサラダ
所要時間：１５分 材料（３人分）： アボカド １個 マンゴー １個 きゅうり １本 玉ネギ １個 （ドレッシング） レモン果汁 レモン一個分 エクストラバージンオリーブオイル 適量 黒コショウ 適量 ヨーグルト 大さじ […]
デリツィア・ディ・ぺスケ
所要時間：２０分+ベーキング４０分 材料： 既製のパイ生地 ２枚 黄桃 800ｇ ヨーグルト 200ｇ アーモンド 刻んだもの80ｇ 砂糖 30ｇ 卵黄 ３個 ラム酒 半カップ 牛乳 少々 作り方： 小さめのボウルに […]
フルーツキューブシャーベット
所要時間：１０分+冷却３時間 材料： 粉砂糖 250ｇ 卵白 卵１個分 潰したバナナ カップ１ レモン汁 カップ１ オレンジ汁 カップ１ 作り方： 粉砂糖・潰したバナナ・レモン汁・オレンジ汁を混ぜ合わせ、ステンレスバッ […]
イチゴのフラッペ
所要時間：５分 材料（２人分）： イチゴ 250ｇ 牛乳 180ｇ 砂糖 5ｇ 氷 50ｇ 作り方： イチゴはヘタを取り、適当な大きさに切っておきます。 氷・イチゴ・牛乳・砂糖をクリーミーになるまでミキサーにかけ出来上 […]