所要時間：５分 材料（2～3人分）： 新鮮なイチジク 4〜6個（熟したもの） […]

　所要時間：２０分+冷やし４～６時間 材料（6～8人分）： 熟した桃　3個 生ク

　所要時間：２０分 材料（２～３人分）： そら豆　200g（皮を剥いた状態で）

　所要時間：２０分 材料（２～３人分）： パスタ（ペンネやスパゲッティなどお好み

　所要時間：２０分 材料（20～25個）： ほうれん草　500ｇ リコッタ　50

　所要時間：２０分＋冷却２時間 材料（ゼリー型４個）： イチゴ　500ｇ 牛乳　

　所要時間：１０分 材料（４人分）： パルミッジャーノ　100ｇ 洋ナシ　４個

　所要時間：１５分＋ベーキング５０分 材料（４人分）： ブロッコリ　250ｇ に

　所要時間：１０分 材料（４人分）： フェンネル　２個 ヒマワリの種　15ｇ カ

　所要時間：１５分+冷却４時間３０分 材料（グラス小７個分）： ベース： リッツ

　所要時間：１５分 材料（グラス小７個分）： マンゴー　160ｇ イチゴ　110

　所要時間：１５分 材料（３人分）： アボカド　１個 マンゴー　１個 きゅうり