バナナとリンゴのスムージー

材料:
バナナ 2本
リンゴ 1/2個
プレーンヨーグルト 130g
砂糖 大さじ1
レモン果汁 小さじ1
松の実 大さじ一杯強
ミントの葉 数枚

作り方:
果物を適当な大きさに切ります。

すべての材料を、ミキサーに入れ、全体がクリーミーになるまで操作を繰り返します。

グラスに注ぎ、ミントの葉でデコレーションして出来上がりです。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

上部へスクロール