メリッサ（レモンバーム）

一時期ストレスで不眠症になってしまった時があって、カモミールを飲んでも効果なし、コーヒーを飲まないようにしても昼間眠いだけで夜は眠れない・・・と「もう、睡眠薬が必要？？」と思い始めていた頃、友人から「メリッサ（レモンバーム）が良いらしい」と聞き、試してみたところ、テキメン！しかもほんのりレモンの香りがして飲みやすい！毎日飲んでいたらすっかり不眠も解消してしまいました。どうやら沈静作用があるらしいですね。たまたま自分に合っていたのかもしれませんが、すごい効目が合ったので驚きました。