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5月 2008
レンズ豆のシチュー
Posted in レシピ, 野菜 by junko at 10:36 pm | No Comments »

材料
乾燥レンズ豆 400g
ロ-リエの葉 2 枚
バタ- 40g
玉ネギ 1/2 コ
トマトソ-ス 大さじ 1
コンソメ 1/2 カップ
スモ-クベ-コン 100g
塩 適量
コショウ 適量

調理方法
レンズ豆を一晩水につけておきます。オリ-ブオイル、バタ-を敷いたシチュ-鍋で、みじん切りにした玉ネギとベ-コンを炒めます。玉ネギに色がついてきたら、水分を切ったレンズ豆、塩、コショウ、更にコンソメで薄めたトマトソ-ス、ロ-リエを加えます。フタをして弱火で約20分間煮込んで出来上がりです。


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